Blog

Gyerek Jóga – Jóga Móka módra

Dátum: december 6th, 2022

Már az oktatói képzés alatt megfogalmazódott bennem, hogy majd a későbbiekben a gyerekekkel is szeretném a jógát megismertetni. Viszont, azon kívül, hogy van egy gyerkőcöm, pedagógiai szempontból nem sokat tudok a gyerekek világáról.

Csíki Mariann Jóga Móka alapképzését választottam, a leírások alapján nagyon szimpatikus volt, pszichomotoros fejlesztésen alapszik a módszere. És most a képzés elvégzése után azt kell mondjam, a legjobb helyre kerültem!

Miért is jó a Jóga Móka rendszere:

-a gyerekeket játékosan vezeti be a jóga világába, Jógaországba

-nincs két egyforma jóga óra, mindig az adott csoport állapotához van igazítva az óra menete

-korosztály szerint zajlik az óra, így még hatékonyabban tudunk kornak megfelelően fejlesztést nyújtani

-az érzelmi intelligencia fejlesztése életkorának megfelelően történik.

-az órák mesekeretbe vannak foglalva, játékosan zajlanak

-jóga a gyerekek nyelvén: szorongásoldás relaxációval, meditáció előkészítése, jóga sorozatok tanulása játékosan

-a gyerekek játszani jönnek, miközben a jóga kifejti jótékony hatásait, és lassan de biztosan beépül. A legjobb ebben a korban elkezdeni a jógát, hiszen ez egy életforma, csak jót adhatunk ezzel gyermekünknek

-az órákon mozgásfejlesztés zajlik

-tanulási, beilleszkedési nehézségeket tud oldani, minőségi időt nyújt a gyermek számára, élményt ad!

-fókuszban a gerinc prevenció, és a mindennapi élet káros hatásainak korrigálása is zajlik.

-közösséget építünk, barátságok alakulnak ki, olyan csoportok, ahova a gyermekek kötődnek.

Korosztály:

Ovi jóga: 3-6 ÉV

Suli jóga: 7-10 ÉV

Tini jóga: 12-16 ÉV

(A korolytályt illetően természetesen lehetnek átfedések)

„Ha egy kis bimbó mindent megkap, ami a növekedéséhez szükséges, virággá fejlődik. Elegendő szeretet, támogatás, táplálék és oktatás mellett a mi gyerekeink is virágozni fognak.”

(Maggie Doyne)

Várom szeretettel a gyerekeket